Zdrowa pieczona owsianka mojej szpitalnej koleżanki Agnieszki
Składniki:
- 1 szklanka płatków owsianych
- 1 opakowanie jogurtu gęstego 150 g, np. grecki
- 1 szklanka mleka
- 1 jajko
- 1 jabłko
- 2 łyżki wiórków kokosowych
- 2 łyżki miodu
- 1 łyżeczka cynamonu
Wykonanie: Jabłka obrać ze skórki, wydrążyć środek i pokroić w kostkę. Jedną łyżkę wiórków
kokosowych zostawić do posypania owsianki. Pozostałe składniki wymieszać ze sobą
w misce. Przygotowaną masę wlać do formy o wym. 18x16 cm lub papilotek na muffinki. Na wierzch owsianki położyć pokrojone kawałki jabłka i
posyp je łyżką wiórków kokosowych. Włożyć formę do nagrzanego piekarnika i piec owsiankę 30 minut w temperaturze 200 stopni C w piekarniku góra/dół.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz