Spacer nad morzem, który koi ból

Spacer nad morzem, który koi ból

Nie ma chyba nic lepszego od tabletki przeciwbólowej niż spacer nad morzem, kiedy morska, zimna woda cudownie chłodzi stopy, a delikatny, bogaty w jod wietrzyk owiewa twarz. My bardzo często jeździmy nad morze i to w różne miejsca, bo po prostu kochamy wszelki kontakt z wodą, ale to właśnie przyjazd nad morze ma mnóstwo zalet i korzyści dla naszego zdrowia. A dlaczego, przeczytajcie niżej, to co znalazłam na ten temat w necie.

Oto kilka powodów, 

dla których spacer nad morzem może pomóc w łagodzeniu bólu:

1. Nasze stopy lubią butów, ale piasek piasek i wodę morską wprost uwielbiają. Dlatego też cały czas chodziliśmy boso w słonej wodzie poprawiając tym samym krążenie krwi. 

2. Poza tym spacerowaliśmy po piasku, bo był to przyjemny naturalny masaż dla stóp, który jak się okazuje pobudza wszystkie zakończenia nerwowe zmniejszając przez to ból

3. Morski klimat i otoczenie działają relaksująco i odprężająco, co wpływa na redukcję stresu i łagodzi napięcia towarzyszące bólom 

4. Morska bryza bogata w jod i inne minerały korzystnie wpływają na drogi oddechowe i ogólną kondycję organizmu, co przynosi ulgę w przypadku różnych dolegliwości bólowych

6. Spacer nad morzem to forma aktywności fizycznej, która pomaga rozluźnić mięśnie i stawy, co z kolei może złagodzić ból

7. Oderwanie się od codziennych obowiązków i stresu, które towarzyszą bólowi, przynosi znaczną ulgę.